Domande frequenti
La prima consulenza è gratuita e rappresenta un’occasione per conoscerci, discutere i tuoi obiettivi e pianificare insieme il percorso più adatto a te. Se preferisci, puoi acquistare direttamente un pacchetto e richiedere la consulenza successivamente: in questo caso, avrai priorità nella consegna del programma personalizzato.
Prenota la tua consulenza gratuita qui e inizia il tuo percorso verso il cambiamento!
Questo programma è pensato per chi cerca una soluzione duratura alle proprie sfide di salute e allenamento. L’approccio che utilizzo combina sostenibilità ed evidenze scientifiche, evitando restrizioni inutili e promuovendo uno stile di vita sano e bilanciato. Anche se i risultati possono sembrare meno rapidi rispetto ad altre strategie, sono l’unico modo per raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli nel tempo.
Entrando nel dettaglio, mi occupo sia di preparazione atletica e agonistica che di riabilitazione e rieducazione motoria. Offro supporto per la prevenzione degli infortuni, il recupero post-infortunio e ogni esigenza legata al miglioramento delle tue capacità fisiche.
Il mio consiglio? Prenota una consulenza gratuita per valutare insieme il percorso più adatto a te e ai tuoi obiettivi specifici.
Le differenze principali riguardano il livello di supporto di cui hai bisogno e la durata del percorso scelto. Ogni piano è pensato per adattarsi alle tue esigenze specifiche, garantendo il massimo valore a seconda dei tuoi obiettivi e della tua disponibilità.
Puoi confrontare i dettagli e scegliere il pacchetto più adatto a te qui.
La mia carriera è iniziata come agonista nel Tae-Kwon-Do a livello nazionale. Dopo aver conseguito la cintura nera 1° Dan nel 2009, ho iniziato a insegnare quest’arte marziale. Dopo diversi anni come istruttore, ho deciso di ampliare le mie competenze, concentrandomi sul lavoro in palestra. Mi sono diplomato presso il CONI come Istruttore di sala e successivamente come Personal Trainer, specializzandomi in Bodybuilding e Calisthenics.
Parallelamente, ho completato il mio percorso accademico laureandomi in Scienze Motorie, ottenendo sia la Laurea Triennale che la Magistrale.
All’inizio, il mio lavoro si concentrava principalmente su sessioni individuali in presenza, calibrando ogni programma di allenamento sulle esigenze e sul livello di forma fisica dei clienti. Ho anche gestito classi di allenamento funzionale e di Calisthenics, dove, pur lavorando con piccoli gruppi, riuscivo comunque a personalizzare gli allenamenti.
Il servizio di Personal Training Online è nato quasi per caso. I miei orari in palestra erano spesso pieni, e molti clienti avevano bisogno di programmi che potessero seguire autonomamente. Per rispondere a questa esigenza, ho iniziato a creare programmi personalizzati che potessero essere eseguiti senza la mia presenza diretta. Visto il successo dell’iniziativa, ho deciso di estendere questo servizio oltre la palestra, rendendolo disponibile a livello nazionale.
Durante questo periodo, ho avuto anche l’opportunità di partecipare a trasmissioni televisive e di collaborare con rubriche di fitness su giornali e TV. Inoltre, ho tenuto lezioni come relatore presso l’Università La Sapienza di Roma e in alcune scuole della capitale.
Nel corso degli anni, ho guidato migliaia di sessioni di allenamento in presenza, aiutando persone di ogni età e provenienza a raggiungere obiettivi diversi: dalla preparazione atletica per sport specifici alla preparazione per concorsi, fino alla riabilitazione post-traumatica o post-operatoria.
Negli ultimi sei anni, ho gradualmente ridotto le ore di lavoro in palestra per dedicarmi completamente al Coaching Online, continuando a supportare i miei clienti con un approccio altamente personalizzato e professionale.
No, non è necessario. Uno dei vantaggi dell’allenamento online è la flessibilità: il tuo piano sarà personalizzato in base alle tue esigenze e al contesto in cui preferisci allenarti. Che tu scelga di allenarti a casa, in palestra, o di alternare tra i due, costruiremo un programma adatto alle tue risorse e al tuo spazio.
Sarai tu a decidere dove allenarti, e io mi assicurerò che tu abbia tutte le indicazioni necessarie per ottenere il massimo dal tuo allenamento.
Generalmente per ogni servizio che offro sarai in grado di cominciare il programma ad una settimana dall’acquisto.
Sì, ma con delle accortezze. Essendo un servizio Online non sono nella posizione di diagnosticare infortuni. Come regola generale ti consiglio di chiedere parere medico prima di intraprendere attività motoria di qualsiasi genere. Ovviamente una volta ricevuto la diagnosi della patologia o del tipo di infortunio e avuto l’autorizzazione del medico per allenarti, possiamo procedere tranquillamente.
I miei studi accademici mi permettono di prescrivere rieducazione motoria sia per le patologie croniche stabilizzate che per traumi o lesioni pregresse. Riassumendo Se conosci la natura di qualsiasi disturbo, infortunio o condizione medica che stai affrontando e hai bisogno di un professionista che lavori con te per personalizzare il tuo regime di conseguenza, sei nel posto giusto.
Al momento i miei clienti risiedono tutti in Italia, tuttavia se vuoi iscriverti e non risiedi in Italia, contattami per ulteriori informazioni.
